هراس اختلالی است مرتبط با اضطراب که با حملات ناگهانی و مکرر ترس و وحشت شدید همراه است. این حملات

اجزای تجربه شرم احساس چند وجهی‌ای است که همه ما در زندگی تجربه می‌کنیم. ممکن است به دلیل تپق زدن،

مقدمه نظریه چارچوب ارتباطی (Relational Frame Theory)، تلاشی جهت تبیین، پیش‌بینی و تاثیرگذاری بر رفتار کلامی انسان است. این نظریه

در مقاله قبلی در مورد باور بنیادین دوست داشتنی نبودن صحبت کردیم. این که چه تفاوتی با احساس دوست داشتنی

آگورافوبیا در لغت به معنی بازار هراسی است. گرچه در عمل به معنی وحشت داشتن از بازار نیست، بلکه نوعی

بسیاری از اوقات با افرادی رو به رو می‌شویم که تلاش می‌کنند دیگران را ناراحت نکنند. در نگاه نخست به

احساس طرد شدن ما موجودات اجتماعی‌ای هستیم. در اجتماع به دنیا می‌آییم، زندگی می‌کنیم و از دنیا می‌رویم. برای ما

مقدمه تجربه ناامیدی، حس سنگین و طاقت‌فرسایی است که مانند ابرهای سیاه و ضخیمی، آسمان ذهن ما را می‌پوشاند. در