سندروم دغل‌کار یا سندروم ایمپاستر (Imposter Syndrome)، نوعی اختلال روانشناختی نیست. بلکه تجربه‌ای است که به دلیل شیوع بالا و اثرگذاری آن بر زندگی افراد،

توصیف ترس از شکست، همراه همیشگی تصمیمات مهم ما است. اشتباه کردن ممکن است با عواقب ناخوشایندی همراه باشد، بنابراین احتیاط کردن در تصمیم گیری

ای کاش! احساسی که همه ما گاهی تجربه می‌کنیم و سعی می‌کنیم از تکرارش جلوگیری کنیم! این احساس گاهی آنقدر بزرگ است که با معنای

هراس اختلالی است مرتبط با اضطراب که با حملات ناگهانی و مکرر ترس و وحشت شدید همراه است. این حملات اغلب با علائم جسمی آزاردهنده‌ای

اجزای تجربه شرم احساس چند وجهی‌ای است که همه ما در زندگی تجربه می‌کنیم. ممکن است به دلیل تپق زدن، تلفظ نادرست کلمات، نوع پوشش

در مقاله قبلی در مورد باور بنیادین دوست داشتنی نبودن صحبت کردیم. این که چه تفاوتی با احساس دوست داشتنی نبودن دارد، چه مشکلاتی دارد،

گاهی اوقات به نظر می‌آید، هیچ کس به ما اهمیتی نمی‌دهد. شرایط طوری رقم می‌خورد که احساس تنهایی می‌کنیم. احساس تنهایی معمولا تجربه خوشایندی نیست.

رازداری رازداری در اتاق درمان در فضای صمیمی و اغلب آسیب‌پذیر درمان، اعتماد سنگ بنای یک رابطه درمانی موفق است. این اعتماد به اشکال مختلف

اختلال افسردگی پایدار یک شکل مداوم و طولانی مدت از افسردگی است. ممکن است احساس غم، تنهایی و پوچی کنید، علاقه خود را به فعالیت‌های