آیا تا به حال احساس کرده اید که تمام تلاش شما برای حفظ یک رابطه بی فایده است؟ انگار هر

سندروم دغل‌کار یا سندروم ایمپاستر (Imposter Syndrome)، نوعی اختلال روانشناختی نیست. بلکه تجربه‌ای است که به دلیل شیوع بالا و

در مقاله قبلی به صورت مختصر به بررسی نظریه چارچوب ارتباطی پرداختیم. به ویژگی‌های چارچوب‌های ارتباطی اشاره کردیم. در این

توصیف ترس از شکست، همراه همیشگی تصمیمات مهم ما است. اشتباه کردن ممکن است با عواقب ناخوشایندی همراه باشد، بنابراین

ای کاش! احساسی که همه ما گاهی تجربه می‌کنیم و سعی می‌کنیم از تکرارش جلوگیری کنیم! این احساس گاهی آنقدر

هراس اختلالی است مرتبط با اضطراب که با حملات ناگهانی و مکرر ترس و وحشت شدید همراه است. این حملات

اجزای تجربه شرم احساس چند وجهی‌ای است که همه ما در زندگی تجربه می‌کنیم. ممکن است به دلیل تپق زدن،

مقدمه نظریه چارچوب ارتباطی (Relational Frame Theory)، تلاشی جهت تبیین، پیش‌بینی و تاثیرگذاری بر رفتار کلامی انسان است. این نظریه

در مقاله قبلی در مورد باور بنیادین دوست داشتنی نبودن صحبت کردیم. این که چه تفاوتی با احساس دوست داشتنی