احساس تنهایی و اینکه کسی به شما اهمیت نمی‌دهد، کاملاً طبیعی است. این احساس ممکن است در برهه‌هایی از زندگی برای همه ما پیش بیاید،

آیا تا به حال احساس کرده اید که تمام تلاش شما برای حفظ یک رابطه بی فایده است؟ انگار هر چقدر محبت می‌‌‌‌ کنید یا

سندروم دغل‌کار یا سندروم ایمپاستر (Imposter Syndrome)، نوعی اختلال روانشناختی نیست. بلکه تجربه‌ای است که به دلیل شیوع بالا و اثرگذاری آن بر زندگی افراد،

توصیف ترس از شکست، همراه همیشگی تصمیمات مهم ما است. اشتباه کردن ممکن است با عواقب ناخوشایندی همراه باشد، بنابراین احتیاط کردن در تصمیم گیری

ای کاش! احساسی که همه ما گاهی تجربه می‌کنیم و سعی می‌کنیم از تکرارش جلوگیری کنیم! این احساس گاهی آنقدر بزرگ است که با معنای

بسیاری از اوقات با افرادی رو به رو می‌شویم که تلاش می‌کنند دیگران را ناراحت نکنند. در نگاه نخست به نظر می‌آید این شیوه عمل

همه ما لحظاتی هست که زندگی برامون بی‌معنی میشه، یک فکری هست که در پاسخ به هر کاری می‌گه “که چی بشه؟ به چه دردی

در اینجا 10 نکته وجود دارد که برای کاهش نشخوار فکری می‌توانید امتحان کنید: حواس خود را پرت کنید وقتی متوجه شدید که شروع به