گاهی اوقات به نظر می‌آید، هیچ کس به ما اهمیتی نمی‌دهد. شرایط طوری رقم می‌خورد که احساس تنهایی می‌کنیم. احساس تنهایی معمولا تجربه خوشایندی نیست.
رازداری رازداری در اتاق درمان در فضای صمیمی و اغلب آسیب‌پذیر درمان، اعتماد سنگ بنای یک رابطه درمانی موفق است. این اعتماد به اشکال مختلف
اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک وضعیت سلامت روانی است که می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشد. به گفته موسسه ملی سلامت
« برای فهم طرحواره باید نیازهای اساسی انسان را درک کنیم. همه انسان‌ها در جهت ارتباط، تفاهم و رشد تلاش می‌کنند. ما با میل عمیق
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) یک نوع درمانِ رفتاری است که در ابتدا با هدف مدیریت و درمان اختلال شخصیت مرزی و توسط دکتر مارشا لینهان
ذهن آگاهانه زندگی کردن در لحظه و بیدار کردن دوباره خود به زمان حال است، به جای اینکه در گذشته تمرکز کنید یا آینده را
درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) نوعی روان درمانی است که شامل ترکیبی از درمان شناختی، مدیتیشن، و پرورش یک نگرش حال محور و
درمان پذیرش و تعهد (ACT)، که به اختصار اکت خوانده می‌شود، یک رویکرد کنش‌گرا به روان‌درمانی است که در دهه 1980 توسط سه روانشناس به
درمان رواشناختی یا روان درمانی اصطلاحی است برای انواع تکنیک‌های درمانی (ارائه شده توسط روانشناس بالینی) که هدف آن کمک به فرد در شناسایی و
