عمومی
چطور تغییر کردن را رها نکنیم؟
شروع یک روز با انگیزه تصمیم میگیریم که برای عادات و اهداف خ ود برنامه ریزی کنیم. بعد از برنامه ریزی شروع میکنیم که رفتارهای
شروع یک روز با انگیزه تصمیم میگیریم که برای عادات و اهداف خ ود برنامه ریزی کنیم. بعد از برنامه ریزی شروع میکنیم که رفتارهای