اضطراب یک پدیده چند بعدی است که شامل جنبه‌های فیزیولوژیکی، شناختی، و رفتاری می‌شود. برای درک عمیق‌تر این پدیده، لازم

مقدمه ترس از نزدیک شدن به افراد می‌تواند مانع از برقراری روابط عمیق و معنادار شود و احساس تنهایی و

اعتماد به نفس پیش نیاز موفقیت؟ اعتماد به نفس کافی برای شروع این کار رو ندارم! مدام فکر می‌کنم من

در دنیای پر از هیاهو و سر و صدا، بسیاری از ما از سکوت فراری هستیم. اما آیا می‌دانستید که

توصیف ترس از شکست، همراه همیشگی تصمیمات مهم ما است. اشتباه کردن ممکن است با عواقب ناخوشایندی همراه باشد، بنابراین

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که باعث می‌شود فرد نسبت به یک موقعیت، موجود زنده، مکان یا شیء، ترس شدیدی