اضطراب، نگرانی، استرس، اختلال
اختلال

اضطراب

اضطراب یک پدیده چند بعدی است که شامل جنبه‌های فیزیولوژیکی، شناختی، و رفتاری می‌شود. برای درک عمیق‌تر این پدیده، لازم

مطالعه بیشتر »
زنی با لباس سفید دست‌هایش را به نشانه سردرگمی بالا آورده و جلوی پس زمینه صورتی ایستاده است.
عمومی

سردرگمی در مورد آینده

ماهیت سردگمی سردرگمم! نمی‌دونم باید چیکار کنم!  نمیدونم چه راهی درسته!  اصلا نمی‌تونم تصمیم بگیرم!  نمیدونم چه مشکلی دارم!  اصلا

مطالعه بیشتر »

نشخوار فکری

اکثر مردم می‌توانند با چیزی که در سرشان گیر کرده و بیشتر از آنچه که می‌خواهند به آن فکر کنند

مطالعه بیشتر »

نگرانی

افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس، اغلب با نگرانی مزمن دست و پنجه

مطالعه بیشتر »
اضطراب فراگیر
اختلال

اضطراب فراگیر

اگر تمایل زیادی به نگرانی دارید (حتی اگر دلیل مشخصی برای نگران بودن ندارید) ممکن است به اختلال اضطراب فراگیر

مطالعه بیشتر »