مقدمه بی‌خوابی (Insomnia) یک اختلال خواب شایع است که با دشواری در به خواب رفتن یا خواب ماندن و بیدار شدن زودهنگام مشخص می‌شود. این

استرس مرتبط با وضعیت مهاجرت: چالش‌ها و راه‌کارها مهاجرت به کشور جدید می‌تواند تجربه‌ای پر از چالش و تغییرات باشد. این فرآیند می‌تواند با استرس‌ها

عبور از سوال «چرا من؟» به «چرا من نه؟» زندگی پر از چالش‌ها و مشکلات است و هر کس در مسیر زندگی خود با موانع