آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نیاز مداوم به اطمینان در رابطه عاطفی دارید؟ یا نگرانید که آیا شریک

چرا نباید رابطه خود را با دیگران مقایسه کنید و چگونه می‌توانید این عادت را ترک کنید؟ مقایسه یکی از

اگر در پاسخ به این سوال جواب‌هایی با این مضمون می‌دهید: “فکر می‌کنه همه چیز رو می‌دونه!”، “فکر می‌کنه من

مقدمه آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در رابطه‌ای قرار دارید که همیشه مورد انتقاد، کنترل یا دستکاری روانی