مقدمه تجربه ناامیدی، حس سنگین و طاقت‌فرسایی است که مانند ابرهای سیاه و ضخیمی، آسمان ذهن ما را می‌پوشاند. در این تاریکی، نه نور خورشید

در اینجا 10 نکته وجود دارد که برای کاهش نشخوار فکری می‌توانید امتحان کنید: حواس خود را پرت کنید وقتی متوجه شدید که شروع به