
اهمال کاری
مقدمه آیا تا به حال احساس کردهاید که به جای انجام کاری مهم، ترجیح میدهید وقت خود را صرف کارهای
مقدمه آیا تا به حال احساس کردهاید که به جای انجام کاری مهم، ترجیح میدهید وقت خود را صرف کارهای
دنیای امروز پر از ابهامات است. یکی از این ابهامات، وقوع درگیری های نظامی و پیامدهای ویرانگر آن است. حتی
همه ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم و تمایل به امنیت و آرامش داریم. اما متأسفانه، دنیای ما همیشه امن و
درمان چیست و چه انتظاری از آن داریم؟ درمان، فرآیندی پیچیده و شخصی است که هدف آن بهبود وضعیت روانی،
مدت زمان و تناوب جلسات درمانی چگونه تعیین میشود؟ درمان یک فرآیند پیچیده و شخصی است که هر فرد با
چگونه یک درمانگر مناسب انتخاب کنیم؟ انتخاب درمانگر مناسب یکی از مهمترین قدمها در شروع فرآیند درمان است. درمانگر شما
روشهای درمانی مختلف : کدامیک برای شما مناسب است؟ درمانهای روانشناختی متعددی وجود دارند که هر کدام با روشها و تکنیکهای
روابط ما نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی و سلامت روانی ما دارند. درمان میتواند به شما کمک کند تا
مقدمه فارغالتحصیلی از دانشگاه یک دستاورد بزرگ است که برای بسیاری از افراد با حس موفقیت و امید به آینده
درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) دو روش معتبر و موثر در رواندرمانی هستند