اجزای تجربه شرم احساس چند وجهی‌ای است که همه ما در زندگی تجربه می‌کنیم. ممکن است به دلیل تپق زدن، تلفظ نادرست کلمات، نوع پوشش
در مقاله قبلی در مورد باور بنیادین دوست داشتنی نبودن صحبت کردیم. این که چه تفاوتی با احساس دوست داشتنی نبودن دارد، چه مشکلاتی دارد،
آگورافوبیا در لغت به معنی بازار هراسی است. گرچه در عمل به معنی وحشت داشتن از بازار نیست، بلکه نوعی اختلال اضطرابی است که به
احساس دوست داشته شدن چقدر لحظاتی که علاقه و عشق دیگران را دریافت می‌کنیم خوشایند هستند! این احساس گرم پذیرفته شدن و دوست داشتنی بودن،
بسیاری از اوقات با افرادی رو به رو می‌شویم که تلاش می‌کنند دیگران را ناراحت نکنند. در نگاه نخست به نظر می‌آید این شیوه عمل
احساس طرد شدن ما موجودات اجتماعی‌ای هستیم. در اجتماع به دنیا می‌آییم، زندگی می‌کنیم و از دنیا می‌رویم. برای ما زیستن در اجتماع به معنی
شروع یک روز با انگیزه تصمیم می‌گیریم که برای عادات و اهداف خ ود برنامه ریزی کنیم. بعد از برنامه ریزی شروع می‌کنیم که رفتارهای
گاهی اوقات به نظر می‌آید، هیچ کس به ما اهمیتی نمی‌دهد. شرایط طوری رقم می‌خورد که احساس تنهایی می‌کنیم. احساس تنهایی معمولا تجربه خوشایندی نیست.
همه ما لحظاتی هست که زندگی برامون بی‌معنی میشه، یک فکری هست که در پاسخ به هر کاری می‌گه “که چی بشه؟ به چه دردی
رازداری رازداری در اتاق درمان در فضای صمیمی و اغلب آسیب‌پذیر درمان، اعتماد سنگ بنای یک رابطه درمانی موفق است. این اعتماد به اشکال مختلف
