جدا شدن | جدایی | کات کردن | سوگ | رابطه عاطفی
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

جدا شدن

جدا شدن از شریک عاطفی هیچ‌وقت آسان نیست. بیشتر اوقات فرایند جدا شدن مثل سوگواری برای از دست دادن یک عزیز است. اگر اخیرا تجربه

Read More »
تصویر قلبی 2 تکه شده در دست یک انسان، نمادی از جدایی
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

جدایی: تجربه‌ها و درک چالش‌ها

بخش اول: داستان‌های جدایی در این قسمت داستان تجربیات واقعی افراد از جدایی را مرور می‌کنیم و سپس به سراغ یافته‌های روانشناسی در مورد جدایی

Read More »
روانشناس خوب | روانشناس بالینی | درمانگر خوب | درمانگر مناسب
درمان
دکتر علیرضا جمالو

پیدا کردن درمانگر خوب

در این مقاله، داستان‌های واقعی از تجربیات ناخوشایند با درمانگران را به اشتراک می‌گذارم و سپس به شما نشان خواهم داد که چگونه می‌توانید یک

Read More »
زنی با لباس و کلاه سیاه، صورت مغرور و شاخ قرمز به عنوان نماد خودشیفتگی زنانه
اختلال
دکتر علیرضا جمالو

خودشیفتگی زنانه

داستانی واقعی متنی که در ادامه می‌خوانید شکایت‌های واقعی از زندگی با شریکی خودشیفته است. من سردرگمم و نمی‌تونم بفهمم که “چرا اینطوری می‌کنه؟” من

Read More »
CBT یا رفتار درمانی شناختی
درمان
دکتر علیرضا جمالو

درمان شناختی رفتاری

همه چیز درباره رفتار درمانی شناختی (CBT) در دنیای امروز، فشارهای زندگی و مسائل روانی بیش از هر زمان دیگری مطرح هستند. بسیاری از افراد

Read More »
دختری که لبخند می زند و تصور غمگین خود را در دست دارد که نشان دهنده تغییرات خلق در اختلال دوقطبی نوع 2 است
اختلال
دکتر علیرضا جمالو

دو قطبی نوع 2

آشنایی با اختلال دوقطبی نوع 2 (Bipolar II Disorder) اختلال دوقطبی نوع 2 یکی از اختلالات روانی جدی است که تأثیرات عمده‌ای بر زندگی فرد

Read More »
زنی خسته و دچار افسردگی پس از زایمان در کنار نوزاد خود روی تخت نشسته است
اختلال
دکتر علیرضا جمالو

افسردگی پس از زایمان

آشنایی با افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression) تولد یک نوزاد معمولاً با شادی و هیجان همراه است، اما برای برخی از مادران، این تجربه

Read More »