همه ما این احساس را می‌شناسیم. موعد مقرر نزدیک است، لیست کارهای ناتمام و صدایی درونی که می‌گوید: «بعدا انجامش می‌دهم». اهمال‌کاری، این دزد مزاحم

مقدمه آیا تا به حال احساس کرده‌اید که به جای انجام کاری مهم، ترجیح می‌دهید وقت خود را صرف کارهای بی‌اهمیت کنید؟ شما تنها نیستید.

دنیای امروز پر از ابهامات است. یکی از این ابهامات، وقوع درگیری های نظامی و پیامدهای ویرانگر آن است. حتی اگر به طور مستقیم درگیر

همه ما انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم و تمایل به امنیت و آرامش داریم. اما متأسفانه، دنیای ما همیشه امن و صلح‌آمیز نیست. جنگ‌ها، درگیری‌ها و

درمان چیست و چه انتظاری از آن داریم؟ درمان، فرآیندی پیچیده و شخصی است که هدف آن بهبود وضعیت روانی، عاطفی و رفتاری افراد است.

چگونه یک درمانگر مناسب انتخاب کنیم؟ انتخاب درمانگر مناسب یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در شروع فرآیند درمان است. درمانگر شما باید کسی باشد که با