داستانی از یک تصمیم آنی تصور کنید در یک روز گرم تابستانی زیر آفتاب سوزان ایستادهاید و تشنگی شما را کلافه کرده است. ناگهان چشمتان
چگونه در دنیای آشفته حباب شادی خود را بسازیم: هشت استراتژی اثبات شده برای ایجاد حس خوشبختی در زندگی شما در دنیای پر از اضطراب
اضطراب یک پدیده چند بعدی است که شامل جنبههای فیزیولوژیکی، شناختی، و رفتاری میشود. برای درک عمیقتر این پدیده، لازم است مکانیسمهای زیربنایی آن و
در دنیای پرسرعت امروزی، حفظ و نگهداری رابطه عاشقانه میتواند چالشی بزرگ باشد. روابط ما همانند گیاهان نیازمند مراقبت و توجه مداوم هستند. در این
درمان تحلیل رفتار کاربردی (Applied Behavior Analysis یا ABA) یک رویکرد شناختهشده در روانشناسی است که بر مطالعه و تغییر رفتارهای قابل مشاهده تمرکز دارد.
درمان تحلیل رفتار کاربردی (Applied Behavior Analysis یا ABA) یکی از روشهای شناختهشده و موثر در زمینه روانشناسی است که به تغییر و اصلاح رفتارهای
مقدمه رواندرمانی تحلیلی کارکردی (FAP) یکی از روشهای نوین و موثر در درمان مشکلات روانی است که در دهههای اخیر مورد توجه قرار گرفته است.
مقدمه رواندرمانی بهعنوان یکی از ابزارهای اصلی در درمان مشکلات روانی، طیف وسیعی از روشها و رویکردهای مختلف را شامل میشود. هر یک از این
مقدمه طرحواره درمانی یکی از روشهای نوین و مؤثر در رواندرمانی است که توسط جفری یانگ در دهه ۱۹۸۰ معرفی شد. این روش با ترکیب
مقدمه طرحواره درمانی، یک رویکرد نوین و قدرتمند در روانشناسی است که برای تغییر الگوهای عمیق و ناسازگار ذهنی به کار میرود. این روش که
