انتقام احساس انتقام انتقام گرفتن کینه خشم تلافی کردن
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

انتقام

احساس انتقام: چرا به دنبال انتقام هستیم و چگونه می‌توان با این احساس مقابله کرد؟ احساس انتقام یکی از پیچیده‌ترین و قدرتمندترین احساسات انسانی است

Read More »
بزرگسالی بزرگسال بلوغ بالغ شدن چالش‌ها شغل روابط تحصیل نوجوانی جوانی
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

چالش‌های بزرگسالی

مقدمه ورود به بزرگسالی یکی از مراحل مهم و تعیین‌کننده در زندگی هر فرد است. این دوران، زمانی است که بسیاری از جوانان با چالش‌های

Read More »
مقایسه پیدا کردن یک نفر بهتر مقایسه کردن مقایسه پارتنر رابطه شریک همسر پارتنر عشق
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

پارتنرم رو مقایسه میکنم

چرا نباید رابطه خود را با دیگران مقایسه کنید و چگونه می‌توانید این عادت را ترک کنید؟ مقایسه یکی از رفتارهای انسانی است که از

Read More »
بد بودن بد احساس بد بودن بدی
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

آدم بدی هستم؟

احساس بد بودن: چرا احساس می‌کنید انسان بدی هستید و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ احساس “بد بودن” یا گناهکار بودن یکی از پیچیده‌ترین

Read More »
سرزنش سرزنش خود سرزنش کردن خود مقایسه احساس ناکافی بودن غم خشم
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

سرزنش کردن خود

چگونه می‌توانیم از سرزنش کردن خود رهایی یابیم و به خودمان مهربان‌تر باشیم؟ سرزنش کردن خود یکی از چالش‌های روان‌شناختی است که بسیاری از افراد

Read More »
والدین بیش‌حمایت کردن والدین بیش حمایتگر استقلال رشد خطر کردن شکست
عمومی
دکتر علیرضا جمالو

میترسم فرزندم آسیب ببینه

تاثیرات مخرب والدین بیش‌حمایتگر بر رشد فرزندان و راهکارهای مقابله با آن یکی از مسائلی که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند، تمایل به

Read More »