مقدمه
آیا تا به حال با کسی برخورد کرده‌اید که به طور مداوم از خوردن غذا امتناع کند و به صورت غیرعادی وزن کم کند؟ این افراد ممکن است دچار بی‌اشتهایی عصبی یا آنورکسیا نروزا باشند. در این مقاله، به بررسی این اختلال خوردن، نشانه‌ها، علل و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
نشانه‌های بی‌اشتهایی عصبی
بی‌اشتهایی عصبی با کاهش شدید وزن و ترس غیرمنطقی از چاق شدن مشخص می‌شود. برخی از نشانه‌های این اختلال شامل:
- کاهش وزن شدید و غیرمعمول
- ترس مداوم از افزایش وزن
- تصویر بدنی منفی و غیرواقع‌بینانه
- امتناع از خوردن غذا و محدود کردن کالری دریافتی
- استفاده مفرط از ورزش برای کاهش وزن
- پوشیدن لباس‌های گشاد برای پنهان کردن کاهش وزن
علل
علت دقیق بی‌اشتهایی عصبی هنوز مشخص نیست، اما عوامل مختلفی می‌توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند:
- ژنتیک: وراثت می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد.
- روان‌شناختی: افرادی که دارای ویژگی‌های شخصیتی مانند کمال‌گرایی، اضطراب و وسواس هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
- فرهنگی و اجتماعی: فشارهای اجتماعی برای داشتن بدن لاغر و ایده‌آل‌های زیبایی می‌توانند موجب ایجاد این اختلال شوند.
روش‌های درمان بی‌اشتهایی عصبی
درمان نیازمند یک رویکرد چندجانبه است که شامل موارد زیر می‌شود:
- مشاوره و روان‌درمانی: درمان شناختی-رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) می‌توانند به فرد کمک کنند تا الگوهای فکری منفی را تغییر دهد و با احساسات و اضطراب‌های خود بهتر کنار بیاید.
- درمان تغذیه‌ای: مشاوره تغذیه‌ای توسط یک متخصص تغذیه می‌تواند به بازگشت به وزن سالم و بهبود عادات غذایی کمک کند.
- دارودرمانی: در برخی موارد، پزشکان ممکن است داروهایی برای درمان افسردگی یا اضطراب همراه با بی‌اشتهایی عصبی تجویز کنند.
- پشتیبانی خانوادگی: حمایت و آموزش خانواده‌ها می‌تواند نقش مهمی در روند درمان ایفا کند.
نتیجه‌گیری
بی‌اشتهایی عصبی یک اختلال جدی و تهدیدکننده حیات است که نیازمند درمان سریع و مناسب است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با نشانه‌های این اختلال مواجه هستید، ضروری است که به یک متخصص روان‌شناسی و تغذیه مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره و درمان، هم‌اکنون با ما تماس بگیرید و یک وقت مشاوره رزرو کنید.
